SLEと診断されて早3ヶ月…
体の内面から毒素を出し温め、いい状態を作りたかった私は友人のお世話になり、韓国の韓医院でも身体の状態を診てもらうことになりました。

そこでコーヒー大大大大大好きだった私が、コーヒーはあなたの身体には合っていません。できればやめた方がいい。と…
えええええええええ〜！
でももうこんなに身体がしんどいのは嫌だしドキンちゃんのために健康でいたい❣️と強く思った私はコーヒーを止めることになったのです。(緑茶、紅茶などを含む葉っぱのお茶も…)

先生には果実からできたお茶が良いと言われましたが、思いつくのは柚子茶、生姜茶…とか…

そこで何か良い飲み物ない？と韓国の病院を紹介してくれた友人に聞くと、韓国にいくとコグマラテを飲むよ❣️とのこと❣️

でも韓国でしか飲めないし…と諦めて柚子茶をひたすら飲んでいた私はとうとう飽きてコグマラテのレシピを探して自分流に作ってみることに❣️
なんと美味しいし簡単♡

レシピはこちら↓

⒈　蒸した(茹でたもの、買ってきた焼き芋でも可)サツマイモ小ぶり２個を用意。

⒉　サツマイモをミキサーに入れて牛乳をサツマイモが浸るくらいまで入れる。お好みでハチミツを入れる。(サツマイモの甘さに応じて入れなくても美味しく飲めます。)

3.　そしてミキサーにかけてコップに移し入れて30〜40秒程温めたら完成❣️
(ミキサーなければサツマイモをこして牛乳と混ぜるだけでも良いですよ！）

是非お試しあれ〜